Tip
Lawan Mengantuk Perjalanan Jauh Lebuh Raya
1. Berdoa
dan membasuh muka.
2. Tidur
dan rehat secukupnya malam sebelum perjalanan.
3. Tidur
sekejap 15 minit di RnR.
4. Minum
Kopi.
5. Pijak
rumput dengan berkaki ayam.
6. Senaman
regangan atau senaman impak sederhana.
7. Hidu
bau limau purut atau limau nipis atau limau kasturi.
8. Halakan
arah hawa dingin kepada kedua kaki.
9. Jauhkan
makan berat sebelum memandu.
Jangan terus memandu sekiranya anda masih mengantuk !!
No comments:
Post a Comment
Note: only a member of this blog may post a comment.