Sindiran sinis filem 3 Abdul
3:104 Hendaklah ada di antara kamu umat yang
menyeru kepada kebaikan, menyuruh dengan maaruf (yang baik baik) dan melarang
dari yang mungkar; dan mereka itulah yang menang.
.
.
Friday, 2 November 2018
Perkongsian Herba MAHA
Bulan ini saya hadir ke MAHA MAEPS Serdang.
Justeru dikongsikan sedikit mengenai tumbuhan herba berkhasiat untuk kesihatan untuk manfaat bersama.
Terima kasih MARDI
Mulut berbau mudah dapat Sakit Jantung
KOMPAS.com - Selama bertahun-tahun dokter sudah
menduga hubungan antara kesehatan mulut dan jantung.
Saat ini sudah ada bukti bahwa hubungan
antara kesehatan mulut dan seluruh tubuh itu lebih besar dari yang sudah
diketahui.
Studi terbaru menemukan mereka yang punya
masalah gusi berisiko lebih besar menderita penyakit kronis seperti penyakit jantung
atau diabetes.
Meskipun para dokter sudah membuktikan hubungan
antara kesehatan tubuh dan kebersihan gigi, masih ada pertanyaan bagaimana
kebersihan mulut mempengaruhi kesehatan seluruh tubuh dan mengapa kebiasaan
sehat paling dasar yaitu menggosok gigi dapat meningkatkan kesehatan tubuh
kita.
1. Mulut adalah medan pertempuran awal melawan
penyakit Setiap hari kita menjalani rutinitas menjaga kebersihan mulut agar
bersih dari kuman. Menggosok gigi mencegah penimpunan yang dapat menyebabkan
infeksi gusi. Jika kita abai dengan kebiasaan sehat itu dan terjadi infeksi,
sistem kekebalan tubuh memerangi infeksi itu menyebabkan gusi menjadi radang
yang bisa terus berlanjut, kecuali kita dapat membuat infeksi itu terkontrol.
Kejadian satu infeksi ini membuat kita jadi lebih rentan untuk sakit.
Peradangan jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan gusi dan struktur tulang
serta menyebabkan masalah di seluruh tubuh. Faktanya, ada bukti yang terus
bertambah bahwa inflamasi berperan dalam setiap masalah kesehatan yang kita
hadapi.
2. Penyakit jantung dan diabetes Ada hubungan
kuat antara penyakit jantung dan kesehatan mulut. Sebagian, hal ini karena
keduanya berbagi faktor risiko seperti kebiasaan makan tak sehat, kelebihan
berat badan dan merokok. Namun, ada juga spekulasi bahwa penyakit gusi
sebenarnya meningkatkan risiko terkena penyakit jantung karena menciptakan
inflamasi di pembuluh darah. Sebagai tambahan, terdapat pengaruhnya terhadap
kemampuan darah mengalir ke seluruh tubuh, ada pula peningkatan kemungkinan
plak lemak yang menempel di pembuluh darah pecah dan bergerak ke otak lalu
memicu serangan stroke atau serangan jantung. Selain penyakit jantung, ada pula
bukti bahwa penyakit gusi berhubungan dengan diabetes. Diabetes menyebabkan
ketidaknormalan di pembuluh darah juga menimbulkan kimiawi inflamasi kadar
tinggi seperti interleukin yang secara bermakna meningkatkan risiko penyakit
gusi. Kadar trigliserida tinggi yang lazim dialami penderita diabetes tipe 2
pun mempengaruhi kesehatan mulut. Kadar gula tinggi pun berhubungan dengan
penyakit periodontal parah pada orang tanpa diabetes, menurut sebuah studi dari
tahun 2000. Hubungan antara kesehatan gusi dan diabetes terjadi di dua sisi.
Memiliki kadar gula tinggi membuat kita rentan terkena diabetes karena menciptakan
lingkungan ideal untuk terkena infeksi. Berat badan pun berperan dalam
kesehatan jantung. Punya atau tidak penyakit jantung, dua studi terkini
berhasil membuktikan kesehatan gusi dan obesitas. Menurut peneliti,
periodontitis cenderung cepat menjadi parah pada orang dengan kadar lemak tubuh
lebih tinggi.
3. Kesehatan tulang Kesehatan tulang kita pun
berhubungan dengan kesehatan gigi. Penyakit gusi dan osteoporosis dapat
menyebabkan kehilangan massa tulang, menurut sebuah riset baru dari National Institute
of Health Osteoporosis and related Bone Diseases National Resource Center.
Peneliti pun melihat hubungan antara inflamasi
dan kesehatan tulang. Ada pula studi-studi medis yang meneliti hubungan antara
kesehatan mulut dan rheumatoid arthritis serta kesehatan paru-paru. Jadi apa
arti semua ini? Menurut para dokter yang sudah meneliti hubungan antara
kesehatan mulut dan kesehatan seluruh tubuh, ini berarti kita perlu menyediakan
waktu dan energi untuk merawat semua bagian tubuh kita. Menggosok gigi dan
rutin ke dokter gigi itu sama pentingnya dengan olahraga dan menerapkan pola
makan sehat.
..
Mulut Busuk berisiko sakit jantung
Bau mulut busuk boleh memudaratkan anda!!
JAKARTA, KOMPAS.com - Mulut merupakan bagian
tubuh yang memegang peranan penting dalam kelangsungan hidup kita. Dengan mulut
kita makan, minum, berbicara, berekspresi bahkan bernafas. Namun bila tidak
bersih, mulut akan menimbulkan bau yang tidak sedap dan mengganggu lawan bicara
Anda.
Mengapa mulut bisa berbau dan bagaimana
mengatasinya?
Selain sebagai pintu masuk makanan dan nutrisi
dalam tubuh, mulut juga bisa menjadi tempat bersarangnya kuman dan bakteri.
Kuman dan bakteri yang tidak dibersihkan akan membentuk plak. Plak merupakan
lapisan tipis dan lengket dan tidak beraturan pada gigi. Plak terbentuk dari
kuman yang berasal dari air liur dan sisa makanan.
Ketika kita tidak membersihkan gigi secara
rutin, maka plak akan tumbuh dan terus menyebar di sepanjang gigi.
Plak akan menghasilkan asam yang merusak gigi
dan lama kelamaan menyebabkan permasalahan seperti bau mulut, radang gusi, dan
gigi berlubang.
Selain karena timbunan plak, bau mulut juga
disebabkan oleh kelainan pada kelenjar liur, diabetes, konsumsi obat-obatan
atau makanan tertentu, dan kebiasaan merokok.
Sayangnya, banyak orang yang tidak menyadari
bahwa dirinya mengalami bau mulut.
Mengapa orang-orang tidak dapat mencium bau
mulutnya sendiri?
Hal itu disebabkan karena setiap orang sudah
beradaptasi dengan bau mulutnya sehingga tidak menyadari hal tersebut."
Kata Sri Hastuti Kumaladewi, Head of Marketing Listerine dalam kampanye
"Pentingnya Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi" di gedung K-Link Tower,
Jakarta, Selasa (29/08/17)
Sebenarnya mudah saja untuk mengetahui apakah
mulut kita mengeluarkan bau tidak sedap.
Coba jilat pergelangan tangan pada nadi Anda,
biarkan beberapa saat sampai mengering, dan cium baunya.
Seperti itulah bau mulut Anda.
Sedangkan radang gusi memiliki ciri-ciri gusi
membengkak, warna gusi berubah warna menjadi merah tua, dan rentan mengeluarkan
darah saat menyikat gigi.
Radang gusi yang tidak segera diatasi akan
menyebabkan gigi berlubang. Gigi yang sudah berlubang harus segera ditambal.
Jika tidak, maka lubang akan semakin besar dan akhirnya menular pada gigi
sebelahnya. Akhirnya, seluruh gigi akan ikut mengalami kerusakan.
Faktanya, ketiga permasalahan tersebut dapat
meluas dan berakibat pada anggota tubuh lainnya.
Kuman yang bersarang pada mulut akan ikut masuk
ke aliran darah dan menyebabkan kerusakan pada hati.
Bakteri pada mulut yang terhirup juga dapat
mengganggu fungsi paru-paru.
Dan bagi ibu hamil, kuman dalam aliran darah
yang masuk ke janin membuat ibu lebih berisiko keguguran atau bayi lahir
prematur.
Untuk menghindari berbagai gangguan
mulut, maka yang wajib dilakukan adalah menjaga kebersihan gigi dan mulut
dengan memberus gigi setiap kali selepas makan, membersihkan gigi dengan menggunakan dental floss yang baik setiap kali selepas makan, dan berkumur dengan air garam pekat.
.
Bahaya jangkitan saluran pernafasan
Bahaya jangkitan saluran pernafasan
KUALA LUMPUR: Mereka
yang menyedut udara tercemar berisiko menghidap pelbagai penyakit disebabkan
jangkitan pada saluran pernafasan hingga ada yang boleh membawa maut.
Saluran pernafasan
terbahagi kepada dua bahagian, iaitu bahagian atas yang meliputi hidung,
telinga dan kerongkong, manakala bahagian bawah adalah trakea, bronkus, alveoli
dan paru-paru.
Jangkitan saluran
pernafasan adalah disebabkan virus atau bakteria yang menyerang manusia dewasa
serta kanak-kanak.
Pertubuhan Kesihatan
Sedunia (WHO) pernah melaporkan, sejumlah empat juta kematian dicatatkan
setahun akibat penyakit pernafasan akut yang kian meningkat, khususnya dalam
kalangan kanak-kanak dan warga tua.
Penyakit Pernafasan
Kronik (CRD) pula membabitkan paru-paru termasuk asma dan alahan pernafasan,
penyakit pulmonari kronik (COPD), penyakit paru-paru, sindrom apnea dan
hipertensi pulmonari.
Perokok aktif atau
pasif, mereka yang terdedah kepada pencemaran udara di dalam luar rumah atau
pernah menghidap jangkitan pernafasan sewaktu kecil selain terdedah di kawasan
berhabuk, berdebu serta pencemaran kimia, berisiko dihadapi CRD.
Ia juga boleh
menyebabkan kematian dan hilang upaya, tapi boleh diatasi dengan rawatan
berkesan.
INFO: Sistem
pernafasan manusia
- Saluran pernafasan: tempat udara dilembabkan dan deria bau berfungsi
- Hidung: sebahagian organ dalam sistem pernafasan sebagai
saluran untuk keluar masuk gas oksigen, karbon dioksida.
- Farinks: laluan udara dan makanan berbentuk saluran corong,
bermula dari dalam hidung dan memanjang ke arah leher. Panjang kira-kira
13 sentimeter.
- Larinks: kotak suara, terletak di bawah farinks
- Trakea: saluran udara bersambung dengan bronchi
- Tiub bronkus: tisu epitilium mengandungi unjuran rambut halus di atas
permukaannya, menghalang zarah kecil seperti habuk, debu memasuki
paru-paru.
- Bronkiol: cabang bronkus, sebar udara ke alveoli
- Alveolus: kantung udara menempatkan kawasan pertukaran gas
oksigen dan karbon dioksida, dikelilingi kapilari darah yang bebaskan
karbon dioksida ke dalam alveolus dan dihembus keluar.
- Alveolus dan bronkiol membentuk
paru-paru. Udara bergerak keluar masuk dari paru-paru oleh pergerakan
sangkar kerangka dan diafragma, mengembangkan paru-paru untuk menarik
udara masuk, mengempiskan paru-paru untuk menolak udara keluar.
Fungsi sistem
pernafasan:
- Oksigen dalam udara diangkut
dari paru-paru, hantar ke dalam darah.
- Karbon dioksida diangkut dari
darah ke paru-paru dari arah bertentangan.
- Paru-paru kanan lebih besar
dari paru-paru kiri
- Bulu dalam rongga hidung tapis,
panaskan udara disedut.
Punca, simptom
penyakit berkaitan sistem pernafasan:
- Karbon monoksida dari asap
kenderaan, sulfur dioksida dari asap kilang
- Asap rokok, toksin, jerebu
- Tanda jangkitan seperti demam,
hidung berair dan tersumbat, bersin, batuk, berkahak, sakit tekak, sakit
telinga, sakit otot
- Gejala jangkitan kronik seperti
pernafasan cepat dan berbunyi nyaring, rusuk dada tenggelam, sesak nafas,
kurang tidur bagi bayi dan kanak-kanak
- Gejala lain ialah hilang deria
bau dan rasa, tekanan ke atas telinga, pedih mata, demam, sakit dada,
berat badan menurun, batuk berdarah.
- Jangkitan saluran pernafasan
merebak melalui sentuhan, batuk, bersin.
Antara penyakit
berkaitan sistem pernafasan:
- Asma atau lelah, immunologi
disebabkan sukar bernafas
- Penyakit paru-paru kronik
(COPD)
- Bronkitis, bronkitis akut
- Emfisema
- Kanser paru-paru
- Pneumonia atau radang paru-paru
- Batuk kering
- Influenza atau selesema
- Faringitis atau radang tekak.
Langkah cegah
jangkitan saluran pernafasan:
- Jaga kebersihan dan kesihatan
diri, alam sekitar, berhenti merokok
- Cuci tangan, pakai sarung
tangan, guna topeng penapis pernafasan
- Kurangkan hubungan untuk elak
penyebaran terutama kepada kanak-kanak
- Tidak pinjamkan tuala digunakan
kepada orang lain
- Beri imunisasi kepada anak,
amal pemakanan sihat
- Elak suasana sesak dan
pencemaran dalam rumah, tempat awam.
Fakta nombor: Sistem
pernafasan manusia
- 12 hingga 15 kali seminit
hembusan nafas manusia normal
- 40 kali seminit hembusan nafas
bayi ketika berjaga, 20 kali seminit ketika tidur
- 1,600km panjang jaringan
kapilari dalam paru-paru jika disambungkan
- 0.5 liter air dalam badan
manusia hilang setiap hari kerana bernafas.
.
Subscribe to:
Posts (Atom)